Введение в массаж тела
Массаж тела — это мануальная терапия, основанная на воздействии на мягкие ткани организма с целью улучшения их состояния, снятия напряжения и боли, а также улучшения общего самочувствия. Массаж включает в себя различные техники, такие как растирание, разминание, поглаживание и вибрация, которые выполняются с использованием рук, пальцев, локтей и специальных инструментов.