Коллаген

Коллаген — это основной белок соединительной ткани, играющий ключевую роль в поддержании структуры и эластичности кожи, прочности суставов, сухожилий и связок. В организме человека он составляет около 30% всех белков. Благодаря волокнистой структуре, коллаген обеспечивает упругость и прочность не только кожному покрову, но и сосудам, костям, мышцам и внутренним органам.

Основные функции коллагена:

• поддержание эластичности и упругости кожи;
• формирование и укрепление соединительной ткани;
• участие в восстановлении после травм и повреждений;
• обеспечение прочности суставов и связок;
• защита внутренних органов.

Коллаген важен как для женского, так и для мужского здоровья: он участвует в формировании здорового каркаса тела, замедляет процессы старения и способствует поддержанию хорошего самочувствия.

Снижение синтеза коллагена — естественный процесс, начинающийся уже после 25 лет. После 30 лет его выработка снижается ежегодно на 1–2%, а к 50 годам дефицит может достигать 50%. Это отражается на состоянии кожи и всего организма:

• появление морщин и потеря упругости кожи;
• сухость, шелушение, тусклый цвет лица;
• ломкость ногтей и волос;
• боли и хруст в суставах;
• замедленная регенерация тканей;
• ослабление мышечного тонуса.

Коллагеновый дефицит особенно заметен у людей с малоподвижным образом жизни, нарушенным питанием и повышенными стрессовыми нагрузками.

В норме коллаген не вызывает побочных эффектов. Однако чрезмерное употребление добавок без показаний может вызвать избыточное накопление. Это может привести к:

• фиброзу тканей;
• снижению эластичности сосудов;
• нарушению работы печени и почек;
• развитию коллагенозов (например, склеродермии).

Избыток может быть особенно опасен при наличии хронических заболеваний. Поэтому важно соблюдать должный баланс и использовать добавки по назначению специалиста.

Существует 28 видов коллагена, но наиболее полезны для организма 3 типа:


Также встречаются типы IV и V, участвующие в формировании клеточных мембран и плаценты.

Для борьбы с последствиями нехватки гиалуроновой кислоты её применяют в разных формах, о которых поговорим далее.

Причины снижения коллагена в организме:

1. Возраст — генетически запрограммированное снижение синтеза.
2. Питание — дефицит витамина C, аминокислот, цинка и серы.
3. Курение и алкоголь — нарушают микроциркуляцию и разрушают коллагеновые волокна.
4. Ультрафиолет — активизирует ферменты, разрушающие коллаген.
5. Стресс — повышает уровень кортизола, который угнетает выработку белка молодости.

Признаки:

• раннее появление мимических морщин;
• обвисание овала лица;
• потеря упругости кожи;
• боли в суставах и позвоночнике;
• снижение выносливости и мышечного тонуса;
• появление сосудистой сетки и пигментации.

Также можно провести простой тест: ущипнуть кожу на тыльной стороне ладони и отпустить. Чем медленнее она расправляется — тем выше вероятность коллагенового дефицита.

Существует несколько эффективных способов.

Инъекционная терапия. В кожу вводится коллагеновый препарат, идентичный человеческому. Эффекты:

• уменьшение морщин;
• повышение упругости;
• восстановление повреждённых участков ткани;
• лифтинг и улучшение микроциркуляции.

Коллагеностимулирующие филлеры Препараты на основе полимолочной кислоты, пептидов, гиалуроната и кальция стимулируют фибробласты. Это запускает биологически активное обновление и синтез собственного коллагена.

Плазмотерапия Собственная плазма пациента обогащается тромбоцитами и вводится в кожу. Активирует фибробласты, усиливает выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия Инъекции с аминокислотами (пролином, глицином), витаминами и гиалуроновой кислотой глубоко питают ткань, стимулируют синтез коллагена и улучшают состояние кожи.

Аппаратные методики Современные методы:

• RF-лифтинг — активизация фибробластов через радиоволны;
• ультразвук — усиление выработки белка;
• лазерные технологии — фракционный фототермолиз разрушает старые волокна и запускает образование новых.

Эти процедуры могут сочетаться друг с другом и с домашним уходом. Хороший эффект достигается при системном подходе.

Коллаген — это биологическая основа молодости. Его уровень напрямую влияет на состояние кожи, здоровье суставов и общее самочувствие. Использование современных косметологических методик позволяет сохранить природную красоту и активность на долгие годы.